Penomoran Pemain

SALAM PERBASI
 
Istilah untuk penomoran pemain :
 
Lihat diagram dibawah ini untuk lebih jelasnya mengenai penomoran pemain dalam pola 3-2 .
01 adalah point guard, wing kanan adalah 02, wing kiri 03, low post kanan 04 dan low post kiri 05.
01 biasanya adalah seorang point guard, dan 02 adalah seorang shooting guard, 03 seorang small forward dengan kemampuan shooting yang baik, 04 seorang power forward yang merupakan hustle rebounder ataupun petarung uder basket, dan 05 adalah pemain center maupun pemain dengan postur kuat di team.
Penomoran pemain bisa berbeda beda tergantung pola dasar yang di gunakan, namun intinya sama aja kaya diatas.
“pick and Roll” adalah salah satu taktik dalam basket dimana seorang pemain melakukan screen untuk melindungi pemain lain yang memegang bola, sehingga pemain itu dapat melewati penjagaan, dan lalu dapat memberikan passing balik kepada pemain yang melakukan screen.
“give and go” adalah salah satu taktik dasar lain dalam basket, bisa juga dikatakan taktik 0ne-two, yaitu taktik ketika pemain memberikan passing cepat kepada teman 1 team, lalu berlari dan bersiap untuk menerima kembali passing dari pemain tersebut.
“reverse the ball” bisa juga dikatakan fast break adalah memberikan passing cepat kea rah ring basket lawan, sehingga lawan belum sanggup membuat pertahanan yang baik. Biasanya taktik ini digunakan kepada team dengan tipe pertahanan zone defense.
“post up” adalah posisi ketika seorang pemain menerima passing under basket setelah mampu melewati penjagaan lawan. Terdapat 2 pilihan ketika post up terjadi, bisa saja pemain tersebut melakukan under basket atau melakukan passing keluar untuk memberikan kesempatan 3 point kepada teman 1 team (inside out)
Istilah istilah Pertahanan dalam bola basket.
“Man-to-man Defense” adalah pola pertahanan ketika 1 pemain menjaga 1 pemain lawan atau bisa juga bertukar posisi (switch) ketika salah satu pemain bertahan terkena screen.
Seorang pemain dalam team yang menggunakan posisi pertahanan man to man harus mengerti arti dari “on ball” (menjaga pemain lawan yang memegang bola), “deny” (menjaga agar pemain lawan yang kita jaga tidak mendapatkan bola),
“trap” atau double team adalah posisi ketika 2 pemain bertahan menjaga 1 pemain menyerang lawan yang memegang bola untuk memaksa lawan memberikan passing salah, maupun out of bounds.
“front the low post” adalah istilah yang digunakan dalam menjaga pemain low post lawan. Terdapat 2 pilihan posisi penjagaan, yaitu berdiri antara ring basket dan pemain lawan, ataupun berdiri antara pemain low post lawan dengan passer, jadi intinya kita menjaga agar passer tidak memberikan passing kepada pemain low post.
“box out” adalah posisi yang harus dilakukan setiap pemain bertahan ketika pemain lawan melakukan shooting. Pemain bertahan harus menjaga agar pemain lawan tidak mendapatkan offensive rebound dengan membuat screen antara pemain lawan dengan ring basket.
“Zone Defense” adalah tipe pertahanan dalam permainan bola basket ketika seorang pemain bertahan tidak menjaga secara spesifik 1 pemain lawan. Tapi menjaga secara spesifik suatu area dalam pertahanan sendiri.
“transition” adalah istilah yang menggambarkan proses dari bertahan, rebound dan menyerang balik. Sebuah team dengan “transition Offense” yang bagus dapat mendapat banyak point dari fast break
beberapa istilah umum lain dalam bola basket
1. Dribble :
Membawa bola dengan cara memantulkan ke tanah
2. Shot :
Menembak ke ring dengan cara melemparkan bola. Untuk hasil yang bagus, arah bola sebaiknya membentuk kurva parabolic dan jangan lupa FOKUS.
3. Shot Clock :
Waktu menyerang sebelum bola menyentuh ring. untuk NBA menggunakan 24 detik, dan FIBA menggunakan shot clock 30 detik
4. Rebound :
Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain.
5. Block Shot :
melakukan blok terhadap tembakan lawan
6. Steal :
Mmencuri bola dari lawan saat dribble. Steal dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan berhasil merebut bola yang sedang dipegang, dioper atau didribble pihak lawan, tetapi tidak menyentuh tangan lawan atau akan dinyatakan sebagai pelanggaran. Posisi pebasket yang paling sering melakukan steal adalah Small Forward. Beberapa pebasket yang terkenal akan kemampuan stealnya di NBA adalah Scottie Pippen, Robert Horry, Michael Jordan, Magic Johnson, John Stockton, dan Allen Iverson
7. Intercept :
Mencuri bola dari lawan dengan cara memotong passing lawan
8. Passing :
Mengoper bola ke rekan satu tim
9. Assist :
Assist adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain mengoper bola kepada temannya, dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu tanpa mendribble (memantulkan bola ke tanah) langsung melempar atau memasukkan bola kedalam jaring basket (bola yang tidak masuk tidak dihitung).
10. Foul :
Pelanggaran
11. Team Foul:
Jumlah pelanggaran dalam satu team per babak nya. Otomatis akan diberikan free throw ke lawan apabila sudah mencapai 5
12. Foul Out :
Kartu merah dalam permainan basket, diberikan setelah seorang pemain melakukan 5 kali foul
13. Free Throw :
Tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan. Free throw diberikan apabila yang dilanggar dalam posisi akan melakukan shot atau sudah team foul
14. Three Seconds Violation :
Pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada di area tembakan bebas (key area) selama 3 detik
15. Back Ball / Back Court :
Pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah
16. Back Door :
Strategi menyerang dengan cara membalik badan ke arah yang berlawanan untuk menghindari penjagaan lawan.
17. Pick and Roll :
Strategi menyerang 2 orang dengan cara 1 orang melakukan blok, menghalangi pergerakan lawan yang menjaga rekannya yang membawa bola, sehingga dapat bebas berlari. Setalah itu orang tadi berputar (roll)
18. Man to man marking :
trategi bertahan 1 lawan 1
19. Zone Defense :
Pertahanan sistem area, ada model 2-1-2, 1-2-2, 1-3-1, 2-3, 3-2
20. Full press defense :
Pertahanan 1 lawan 1, dimulai dari garis pertahanan lawan
21. Travelling / walking :
Pelanggaran karena membawa bola tidak di dribble, lebih dari 2 langkah
22. Double :
Pelanggaran karena setelah berhenti mend dribble, melakukan dribble lagi
23. Blok :
Blok dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan melakukan lompatan dan berhasil menghalang/menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan atau penyerang, sehingga bola tidak berhasil melaju dan masuk kedalam ring.
24. Slamdunk :
Slam dunk (atau biasa hanya disebut Dunk) adalah suatu gaya didalam permainan olahraga bola basket, seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dimana muka telapak tangan menyentuh besi pada ring basket (satu atau dua tangan) setelah bola melewati tinggi dari ring besi basket.
 
Terima Kasih🙂

Istilah-Istilah Dalam Bola Basket

SALAM PERBASI

Istilah-istilah dalam permainan bola basket :

Seperti olahraga maupun permainan lainnya, permainan bola basket memiliki istilah istilah sendiri dalam pelaksanaannya. Seseorang bisa saja mendengarkan komentar atau perkataan pelatih ketika berbicara kepada team nya, tapi tetep aja ga ngerti tu pelatih ngomong apa walo mendengarkan dengan seksama.
membahas terminology ataupun istilah istilah dalam permainan bola basket seperti screen, pick, high post, dan lain lain.
Untuk memulainya lihatlah diagram setengah lapangan di bawah ini.
 
Area “paint” adalah wilayah yang berada antara baseline (garis out) dan free throw line (garis freethrow). Jika pemain menyerang berada didalam area tanpa melakukan apapun selama 3 detik, maka akan terkena 3 second violation (pelanggaran 3 detik).
 
“Free throw line” adalah garis lemparan bebas
“Low Post” adalah wilayah dibawah ring basket baik kiri maupun kanan
“High Post” adalah wilayah setengah dari lingkaran area lemparan bebas. Dimulai dari garis lemparan bebas sampai “elbow” (lihat diagram)
“Point” adalah wilayah depan tempat playmaker biasa memulai serangan, dan “wings” adalah area kiri kanan dari “point” biasa di isi oleh seorang shooting guard(lihat diagram)
“top of the key” adalah wilayah 2 point antara “high post” dan “point”
“short corner” adalah wilayah di sudut2x perimeter lapangan berjarak sekitar 3-4meter yang biasa menjadi tempat open jump shoot.
“ball side atau strong side” adalah istilah untuk setengah bagian lapangan dimana bola sedang aktif dimainkan.
“weak side” adalah kebalikan dari strong side
“back door” adalah jenis permainan atau taktik dalam bola basket ketika seorang pemain berpindah (cutting inside) dari weak side ke strong side melalui bawah ring (under ring)
“10 seconds line “ (garis 10 detik) adalah garis baseline sampai dengan tengah lapangan. Ketika team menyerang tidak mampu keluar dari daerahnya sendiri dalam 10 detik maka akan terjadi 10 seconds violation (pelanggaran 10 detik) .
 
Terima Kasih🙂
 
 

 

16 Pelanggaran Dalam Bola Basket

SALAM PERBASI
 
Berikut daftar 16 pelanggaran dalam permainan bola basket :

1. Foul –> melanggar pemain lawan dgn reaching atau posisi defence yg salah.
2. Travelling –> tidak mendribble bola dlm 3 langkah saat lari maupun berjalan
3. Offensive Foul –> saat kita menabrak lawan yg dalam posisi hands up / charge yg benar, saat kita melakukan ilegal pick
4. Foul out –> keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA).atau telah melakukan technical foul 2 kali dalam 1 kali pertandingan.maka pemain yang terkena foul out harus keluar dari lap pertandingan.
5. Double Dribble –> dimana saat bola dalam keadaan mati kamu kembali mendrible bola
6. Technical Foul –> pelanggaran yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis seperti seseorang memprotes wasit terus-menerus dgn kasar,tidak menghargai wasit, mengeluarkan kata” kotor, melakukan kekerasan pada lawan, bench melakukan hal” yg tidak seharusnya, memaki , dll
7. Three Seconds Violation –> pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada di area tembakan bebas ( key area ) selama 3 detik
8. Offensive 3 second –> pelanggaran karena diam di post/area tim lawan selama 3 detik pada saat lawan defense. Bola berpindah ke pihak lawan
9. Deffensive 3 second –> pelanggaran karena diam di area tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan melakukan offense. Lawan diijinkan melakukan 1 throw-in.
10. 30-second violation <sekarang 24-second violation> –> pelanggaran pemain tim A tidak melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas waktu 30 detik <sekarang jadi 24 detik>. Bola berpindah ke pihak Tim B
11. Peraturan 10-second violation <sekarang jadi 8-second violation> –> Pemain Tim A tidak keluar dari posisi defense<setengah lapangan tim A> selama 10 detik<sekarang jadi 8 detik> setelah bola dipegang oleh pemain tim A yang lain yang melakukan offense dan sedang berada di area tim B <setengah lapangan tim B>. Bola kemudian beralih ke tim B
12. Back Ball / Back Court –> pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
13. Blocking Foul –> pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain lawan
14. Team Foul –> pelanggaran dalam satu tim per babaknya. Apabila sudah mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada lawan..
15. Personal Foul –> pelanggaran perorangan max 4 x foul kalau sudah 5x maka akan dikenai foul out
16. Pushing –> pelanggaran karena mendorong lawan main…

Terima Kasih🙂

Free Style Part 4

SALAM PERBASI

Trik terakhir , yaitu handling🙂

Trik ke empat/terakhir yang harus dikuasai setelah spin ball dalam freestyle basket disebut dengan istilah handling. Trik ini wajib dikuasai oleh seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket pasti akan ada gerakan ini.

Dalam freestyle basket dribble biasa disebut handle. Handle juga harus dikuasai karena merupakan dasar dari basket. Beda seperti basket biasa, handle dalam freestyle basket tidak mengikuti aturan basket konvensional.

Banyak variasi yang bisa dilakukan dalam handle. Ada beberapa gerakan handle dasar dalam freestyle basket seperti:

1. Crossover : dribble bola dari tangan kiri ke kanan. Bisa dilakukan di depan atau belakang badan ataupun melewati kaki.

2. Hurricane : dribble bola dilakukan dengan tangan kanan dan melewati kaki kiri dari arah pinggang luar.

3. Black Magic : dribble bola dengan tangan kanan dari belakang badan ke arah depan badan. Ketika bola sudah memantul di depan badan kita, angkat kaki kanan kita dan arahakan ke kiri melewati bola. Tangkap kembali bola dengan tangan kanan.

4. Pat Da Rock: : basicnya sama seperti trik Black Magic, namun bola datang dari arah atas. Jadi lakukan dribble bola dengan tangan kanan dari belakang badan [namun bola tidak diarahkan ke depan badan seperti ketika melakukan Black Magic], lalu jatuhkan bola dari atas dan pantulkan ke bawah. Putar badan kita ke arah kiri [ke arah bola] sambil mengangkat kaki kanan kita untuk melewati bola. Tangkap kembali bola dengan tangan kanan. Selamat mencoba🙂

Free Style Part 3

SALAM PERBASI

Lanjutin ke spin ball yaa ???

Trik ke tiga yang harus dikuasai setelah arm roll dalam freestyle basket disebut dengan istilah spin ball. Trik ini wajib dikuasai oleh seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket pasti akan ada gerakan ini.

Langkah pertama yang harus dikuasai sebelum melakukan spin ball adalah belajar memutarkan bola dengan cepat.

Setelah menguasai teknik memutarkan bola dengan cepat, tangkap bola yang berputar di udara dengan satu jari. Jari yang digunakan harus kuat. Berbeda dengan arm roll, jari yang digunakan tidak boleh mengikuti bola yang bergerak, tapi harus jadi tumpuan yang kuat.

Gerakan kombinasi dasar dari spin ball adalah mengontrol bola yang berputar melewati ketiak dan akhirnya diangkat ke atas melewati kepala. Sebelum melakukan gerakan kombinasi tersebut dengan lakukan pergerakan tanpa men-spin bola. Setelah lancar baru lakukan dengan bola berputar. Gerakan ini bisa dilakukan ke arah sebaliknya [dari atas kepala melewati ketiak]. Selamat mencoba🙂

Free Style Part 2

SALAM PERBASI

Lanjut ke free style yang ke-2 . Ini dia …….

Trik ke dua yang harus dikuasai setelah roll dalam freestyle basket disebut dengan istilah arm roll. Trik ini wajib dikuasai oleh seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket pasti akan ada gerakan ini.

Trik arm roll adalah trik mengalirkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya.

Untuk melakukan arm roll [depan], bagian tubuh kita [seperti tangan, dada, bahu, dan juga lengan] harus bisa bergerak mengikuti aliran bola dari kiri ke kanan atau sebaliknya.

Ada beberapa variasi dari arm roll yaitu back arm roll dan arm roll sambil memutarkan badan. Jangan lupa bahwa sebelum mengalirkan bola saat melakukan back arm roll, kita harus selalu melihat bola terlebih dahulu. Kalau sudah lebih lancar, baru kita bisa mencoba melakukan gerakan arm roll sambil memutarkan badan.

Untuk melakukan gerakan arm roll sambil memutar badan, naikkan kedua tangan setinggi/sejajar dengan pandangan mata, dan tempelkan bola ke kening. Lalu lakukan gerakan back arm roll seperti biasa sambil memutarkan badan. Selamat mencoba🙂

Free Style Part 1

SALAM PERBASI

Hay , ketemu lagi bareng gue :) Kli ini gue akan ngebahas tentang free style basket . Ini dia ….

Untuk menguasai freestyle basketball, ada empat trik dasar dalam freestyle basketball yang harus dikuasai terlebih dahulu, yaitu: roll, arm roll, spin ball, dan handling.

Trik paling pertama yang harus dikuasai dalam freestyle basket disebut dengan istilah roll.

Trik ini wajib dikuasai oleh seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket pasti akan ada gerakan ini.

Pada dasarnya gerakan ini adalah memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lain, namun melewati bagian tubuh lain.

Roll sendiri bisa divariasikan ke dalam empat jenis:

1. Roll around the waist [roll memutari pinggang]

2. Roll between the leg [roll di antara kaki yang diangkat]

3. Up roll [roll memutari kepala]

4. Down roll [mirip dengan roll between the leg, namun kaki tidak diangkat dan gerakan roll dilakukan di daerah kaki bagian bawah]

Gerakan roll sendiri bisa dikombinasikan dari roll around the waist menuju ke between the leg, dan sebagainya.

Buat yang baru pertama kali mencoba roll di antara kaki, gerakan roll between the leg yang anda lakukan harus searah. Artinya bola berpindah dari tangan kanan ke kiri melewati kaki kiri yang diangkat, lalu bola kembali ke tangan kanan, dan diarahkan ke tangan kiri melewati kaki kanan yang diangkat.

Sama seperti roll between the leg, buat yang ingin mencoba gerakan down roll, lakukan roll tersebut secara searah dengan kaki yang berpindah-pindah.

Jadi untuk gerakan down roll searah, lakukan roll dari tangan kanan ke kiri melewati kaki kiri [tidak diangkat]. Kembalikan bola ke tangan kanan, lalu majukan kaki kanan [mundurkan kaki kiri dahulu] dan coba lewati bola dari tangan kanan melewati kaki kanan yang tidak diangkat ke tangan kiri.

Down roll juga bisa dilakukan dengan kedua kaki menutup rapat dan tidak diangkat. Apabila sudah bisa melakukan roll dengan enjoy, speed, and slow maka kalian sudah bisa melakukan freestyle basket. Selamat mencoba !!!