Free Style Part 3

SALAM PERBASI

Lanjutin ke spin ball yaa ???

Trik ke tiga yang harus dikuasai setelah arm roll dalam freestyle basket disebut dengan istilah spin ball. Trik ini wajib dikuasai oleh seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket pasti akan ada gerakan ini.

Langkah pertama yang harus dikuasai sebelum melakukan spin ball adalah belajar memutarkan bola dengan cepat.

Setelah menguasai teknik memutarkan bola dengan cepat, tangkap bola yang berputar di udara dengan satu jari. Jari yang digunakan harus kuat. Berbeda dengan arm roll, jari yang digunakan tidak boleh mengikuti bola yang bergerak, tapi harus jadi tumpuan yang kuat.

Gerakan kombinasi dasar dari spin ball adalah mengontrol bola yang berputar melewati ketiak dan akhirnya diangkat ke atas melewati kepala. Sebelum melakukan gerakan kombinasi tersebut dengan lakukan pergerakan tanpa men-spin bola. Setelah lancar baru lakukan dengan bola berputar. Gerakan ini bisa dilakukan ke arah sebaliknya [dari atas kepala melewati ketiak]. Selamat mencoba🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s