Free Style Part 2

SALAM PERBASI

Lanjut ke free style yang ke-2 . Ini dia …….

Trik ke dua yang harus dikuasai setelah roll dalam freestyle basket disebut dengan istilah arm roll. Trik ini wajib dikuasai oleh seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket pasti akan ada gerakan ini.

Trik arm roll adalah trik mengalirkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya.

Untuk melakukan arm roll [depan], bagian tubuh kita [seperti tangan, dada, bahu, dan juga lengan] harus bisa bergerak mengikuti aliran bola dari kiri ke kanan atau sebaliknya.

Ada beberapa variasi dari arm roll yaitu back arm roll dan arm roll sambil memutarkan badan. Jangan lupa bahwa sebelum mengalirkan bola saat melakukan back arm roll, kita harus selalu melihat bola terlebih dahulu. Kalau sudah lebih lancar, baru kita bisa mencoba melakukan gerakan arm roll sambil memutarkan badan.

Untuk melakukan gerakan arm roll sambil memutar badan, naikkan kedua tangan setinggi/sejajar dengan pandangan mata, dan tempelkan bola ke kening. Lalu lakukan gerakan back arm roll seperti biasa sambil memutarkan badan. Selamat mencoba🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s